背中のざらつきニキビ跡【岩盤浴】で血行促進!ブライダルエステより効果的

ご覧いただきありがとうございます
美肌シフトです☆

もうかれこれ10年以上前になりますが
背中の肌荒れやざらつきに悩まされた時期がありました。

ウェディングドレスを着るので
どうしてもつるつるの背中を目指したいとあせりながら。

多分睡眠不足や仕事のストレス、環境の変化などが
原因だったと考えられます。

ブライダルエステで背中を重点的にケアしたり岩盤浴に通ったり。

スパのベッド

結局一番効果を感じたのが「岩盤浴」

背中の肌荒れやニキビで悩んでいる方
徐々に改善していった流れをご紹介します
参考にしてみてください☆
(ニキビがひどい方は岩盤浴について皮膚科でご相談されてからのほうが安心です)

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背中の肌荒れ対策としてまずやったこと

・髪がロングヘアだったので
 シャンプーの時にトリートメント等が付着して残らないよう気を付ける
・シャンプーを低刺激の物に変える
・ボディータオルは使用しない、またはかなり肌に優しいものを使う
・無添加の石鹸などであまり洗浄力の強すぎる物は控える
・甘いものや油物はほどほどに

これらのことをまず気にかけて生活しましたが
目に見える劇的な背中の肌変化は
あまり感じられなかったんですよね💦

多少背中のざらつきは落ち着いてきたかな、という程度で。

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ブライダルエステ背中コースに通う

スチームで毛穴ケア、洗浄、美白、保湿
背中のシェービングを一通り毎週通いました。
シェービングは頻繁ではありませんが
毛穴の汚れや古い角質を落とすことで
かなり肌が柔らかく変化していくのを感じました

その当時の話ではありますが
エステは毎回色々な保湿剤などを勧められ
面倒だと思う事もありましたが
「シェービング」は効果があったと実感しました!

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効果ありの「岩盤浴」

背中エステに通い始めて
あと少しでコース終了の頃
並行して岩盤浴にも通い始めたんです。

その頃の背中は、吹き出物等はないけど
赤いざらつき、昔に出たニキビ跡がうっすら、肌荒れも少しある状態。

そこで行ったのが
・週2回以上通う
・岩盤浴前は肌を清潔にしてから行う
・少しでも肌が敏感な時期はやめる
・岩盤浴後の汗はしっかり洗い流す
・乾燥しないように適度に保湿する

これらの事に注意しながら通ったところ
カ月位たった頃には
段々と背中の赤いざらつきが減っていくのを実感

冷えの改善や代謝促進の効果で
背中の肌のターンオーバーに役立ってくれたんだと思います。

おかげでウェディングの時には
パウダープラスで
すっかりつるぴか背中で臨むことが出来ました☆☆☆

もちろんエステ効果や日頃気を付けていたことなど
それらも役立っていたと思いますが
「岩盤浴が効果的!」
背中ケアの選択肢として取り入れてみては
いかがでしょうか☆

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