こんにちは
美肌シフトです！
少しづつ暖かくなってくると首元のあいた服を選ぶことも増えてきますよね。
40代でよくあるお悩み
首のシワが目立ってきた、、というもの。気になりますよね。パソコンを使ったり、長時間スマホを見たりとどうしても下を向く姿勢が多くなるので
年齢に関係なく【首のシワ】ができやすくなってしまいます。私がやっている効果的な首のシワ予防・改善方法３つをご紹介します。
さぼったり思い出したようにやり始めたりと日々ゆるく気まぐれに、、ですが笑
４０代のお悩み【首のシワ改善】おすすめケア①顎口元の筋肉強化
①顎や口元の筋肉強化
強化、というと何だか大げさに聞こえますがマスク生活もあり、顔の表情を意識することも少なくなり
口元の筋肉が弱くなってしまっては首から肩にかけても血流も悪くなり首のシワが悪化してしまうことに、、。
たまにガムを噛んだり、首を軽く動かしたり少しの意識が血流改善につながります。
何時間も無表情でパソコンに向かっている時など特に気を付けたいですよね。
マスクをしている時に口元を意識して口角をあげるととっても疲れますが効果的です。
４０代のお悩み【首のシワ改善】おすすめケア②美容液・クリーム
②美容液・クリーム
以前の記事で書きましたが
首にもよかった無印リンクルケアクリームマスク
こちらは固めテクスチャーでべたつかない点も首ケアに向いています。
最近はこのクリームの前に
スポイトで垂らすオイル状美容液アヤナスリンクルO/Lコンセントレートを使っています。
お顔だけでなく首にもしっかり使っていくだけでも(2,3滴でOK)シワ改善、予防につながります。
オイル状ですがべたつきはなく、水っぽいテクスチャーなので首のシワ部分にすっとなじませることができます。
さらにしっとり感が欲しい方には
白ワセリンや
極潤エイジングケアシリーズのクリームがおすすめです。
４０代のお悩み【首のシワ改善】おすすめケア③美顔器
③美顔器
３つめは美顔器になります。日々の美容液とクリームに加えて美顔器があると更に心強いかと感じます。
こちらはお手頃価格のヤーマン美顔器。時間の無い時は全てのMODEをやらなくてもCLEANとMOISTUREだけ、という風に選んでもいいですよね。
首は顔の肌のように日ごろからじっくり丁寧に洗い上げて保湿も、というわけにはいかないので
日ごろ蓄積してしまった汚れを美顔器の力を借りて洗浄、そして保湿する、というような首の集中ケアが理想です。
美顔器使用時の化粧水や詳細はこちらで
日ごろの下向きの姿勢やスマホをずーっと見てしまう、など気を付けたいことは他にもありますが
それに加えてご紹介した３つを是非やってみて下さい。
首元の紫外線対策もしっかりと
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読んでいただきありがとうございました