こんにちは
美肌シフトです！
少しづつ暖かくなってくると
首元のあいた服を選ぶことも増えてきますよね。
40代でよくあるお悩み
首のシワが目立ってきた、、というもの。
気になりますよね。
パソコンを使ったり、長時間スマホを見たりと
どうしても下を向く姿勢が多くなるので
年齢に関係なく【首のシワ】ができやすくなってしまいます。
私がやっている効果的な首のシワ予防・改善方法
３つをご紹介します。
さぼったり思い出したようにやり始めたりと
日々ゆるく気まぐれに、、ですが笑
４０代のお悩み【首のシワ改善】おすすめケア①顎口元の筋肉強化
①顎や口元の筋肉強化
強化、というと何だか大げさに聞こえますが
マスク生活もあり、顔の表情を意識することも少なくなり
口元の筋肉が弱くなってしまっては
首から肩にかけても血流も悪くなり
首のシワが悪化してしまうことに、、。
たまにガムを噛んだり、首を軽く動かしたり
少しの意識が血流改善につながります。
何時間も無表情でパソコンに向かっている時など
特に気を付けたいですよね。
マスクをしている時に
口元を意識して口角をあげると
とっても疲れますが効果的です。
４０代のお悩み【首のシワ改善】おすすめケア②美容液・クリーム
②美容液・クリーム
以前の記事で書きましたが
首にもよかった無印リンクルケアクリームマスク
こちらは固めテクスチャーで
べたつかない点も首ケアに向いています。
最近はこのクリームの前に
スポイトで垂らすオイル状美容液
アヤナスリンクルO/Lコンセントレートを使っています。
お顔だけでなく
首にもしっかり使っていくだけでも(2,3滴でOK)
シワ改善、予防につながります。
オイル状ですが
べたつきはなく、水っぽいテクスチャーなので
首のシワ部分にすっとなじませることができます。
さらにしっとり感が欲しい方には
白ワセリンや
極潤エイジングケアシリーズのクリームがおすすめです。
４０代のお悩み【首のシワ改善】おすすめケア③美顔器
③美顔器
３つめは美顔器になります。
日々の美容液とクリームに加えて
美顔器があると更に心強いかと感じます。
こちらはお手頃価格のヤーマン美顔器。
時間の無い時は全てのMODEをやらなくても
CLEANとMOISTUREだけ、という風に選んでもいいですよね。
首は顔の肌のように
日ごろからじっくり丁寧に洗い上げて保湿も
というわけにはいかないので
日ごろ蓄積してしまった汚れを
美顔器の力を借りて洗浄、そして保湿する、
というような首の集中ケアが理想です。
美顔器使用時の化粧水や詳細はこちらで
日ごろの下向きの姿勢や
スマホをずーっと見てしまう、など
気を付けたいことは他にもありますが
それに加えてご紹介した３つを
是非やってみて下さい。
首元の紫外線対策もしっかりと☆
こちらの記事もおすすめです
読んでいただきありがとうございました