ご覧いただきありがとうございます
美肌シフトです☆
『毛髪ミネラル検査』ってご存知ですか？
少し前にサプリメントを検索して調べている時
たまたまあるブログで【らべるびぃ予防医学研究所】
というところでやっている『毛髪ミネラル検査』を知ることに。
サプリメントで自分に足りないものを少しプラスしてみようと思い
色々調べていたんです。
食事が本来基本であり、サプリメントはあくまで補助的なものですが
そもそも自分に足りていない栄養素、ミネラルって何だろうと
疑問に思いました。
なんか毛髪を調べるって本格的
でもちょっとどこまで信用できるものなのか。
色々と疑問は湧いてきましたが、身体のことが少しわかるならやってみたい、
という好奇心で思い切ってネット注文しました。
実際にやってみた感想をご紹介します
ちょっと気になっている方、是非参考にして下さい
毛髪ミネラル検査を簡単にまとめると
・楽天やAmazonでキットを申し込み(購入)
・費用は一万円位(調べる内容により何種類かあります)
・切った髪の毛を郵送で問診票とともに送る
・結果は2～３週間後に郵送で送られてくる
キットが届いてからの流れと注意点
楽天『らべるびぃ毛髪ミネラル検査』を購入
数日でキットが届きます。
・氏名、住所、身長体重、毛髪採取日、カラーやパーマの有無、
生活習慣、健康状態等の簡単な質問票を記入します。
・毛髪を根元付近から3㎝、重さにして0.1ｇを採取して
専用の封筒に入れる。
これらを郵送するするだけで簡単。2週間ほどで結果が郵便で届きます
注意点
※髪は根元に近い部分の3㎝。女性だとちょっと切る場所に気を使います。
※毛量が足りない場合再度送る必要があるので注意。お子様だと少し多めに。
(封筒に目安になる絵があるのでわかりやすいです)
※毛髪3㎝で３カ月間の身体の状態を表していると考えられる。
毛髪ミネラル検査の結果でわかること
・有害金属(カドミウム・水銀・鉛・砒素・ベリリウム・アルミニウム)
の具体的な数値をそれぞれ知ることができます。
・必須ミネラル(ナトリウム・カリウム・マグネシウム・カルシウム・リン
セレン・ヨウ素・クロム・モリブデン・マンガン・鉄・銅・亜鉛)
の具体的な数値をそれぞれ知ることができます。
・参考ミネラル(7項目)
一番知りたかったのは、必須ミネラル。これがわかることが本当によかったです！
ここの項目で不足しているものがあると今後の食生活の見直しや
サプリメントを絞りやすくなるからです。
有害金属は基準値であれば安心できますし、もし数値をオーバーしていても
それを解毒、排泄の促進をするためのミネラル・ビタミンを
知ることができます。
『毛髪ミネラル検査』を受けてみて
個人の結果にあった献立アドバイス表や、栄養素、推奨ミネラル等の
詳しい資料も送られてくるので参考にできます。
今までは何となく体に良いもの、という意識で取り入れていたものが
今自分の身体に必要な必須ミネラルの
特に何々という具体的にわかったことです。
その後子供の検査も申し込みました。
家族皆で健康を見直すいいきっかけになると思います。
食生活を見直し、一年後改善できてるか
定期的に検査を受けてみてもいいですよね。
ミネラル検査是非おすすめです☆
