日焼け後の肌ケアは?クールダウン・保湿・トマト☆当日やるのはたった3つ!

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美肌シフトです☆

 

毎日暑いですね。

五月とは思えないような日差しです💦

 

 ちょっと自転車でお出かけして

20分位日差しに当たって帰って来ると、なんだか顔がヒリヒリ。

サングラスはかけていましたが帽子は被らず。

紫外線への油断は大敵だと痛感しました。

そこで普段日焼けしてしまったその日に

肌のアフターケアとしてやるべきこと3つをご紹介します

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①日焼けした箇所の肌を冷やす!

ほんの少しの赤みやちょっとヒリヒリする程度でも

軽いやけどの炎症を起こしている状態です。

まずはお肌をクールダウンさせることが大切です。

 

濡れタオルなどで患部を冷やす

冷たいシャワーを優しくかける

ガーゼなどに包んだ保冷材で冷やす

 

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②たっぷりと肌を保湿する

お肌にあったものでたっぷり保湿

 

美白化粧水やアルコール入りの保湿剤を

日焼け後に使う方もいらっしゃいますがあまりおすすめできません。

日焼け後の炎症のある状態では刺激になってしまう可能性があるからです。

以前使用した時にしみてしまった経験からも

肌への負担の少ないものでの保湿が重要です。

 

こちらは敏感肌でも安心してつかえるのでおススメです

 
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 ③日焼け後の肌ケアに体内から効果的!トマトジュースを飲む

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①②は実践してらっしゃる方も多いと思いますが

「トマトジュース」を飲むことは本当に手軽でおすすめです!

日焼け後に体内からケアすることを助ける食べ物もありますが

「トマトジュース」ならお肌の保湿をしながら簡単に取り入れることができます。

 

カゴメ株式会社はトマトジュースを継続して飲むことで「紫外線を浴びることにより暗

くなった肌の色調の回復が早まる」可能性があることを、ヒト試験により明らかにしたんです。

 

トマトの成分である『リコピン』は強い抗酸化作用があります。

紫外線によって皮膚で発生した活性酸素を消去することで

肌の赤みや、日焼け後のダメージを予防、軽減してくれる効果が期待できます。

 

レジャーの最中に飲んでも、また日頃から飲むことで

夏場の紫外線の肌対策にもなりますので心強いですね!

食塩無添加が飲みやすくおススメです

 

 

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