ご覧いただきありがとうございます
美肌シフトです☆
ダイエットが成功しなかったと
嘆いていた友人。
何でもウエストがちっともサイズダウンしないから
体重が2キロ落ちたにもかかわらず
失敗だったということ。
でもそんなに数値って大事でしょうか？
見た目で明らかなぶよぶよのウエストは気になりますが
全身のバランスが取れていれば数字は関係ないような、、、。
お店での買い物の時に
ちょっと気になる程度でしょうか。
そもそも平均値ってどれくらいなの？
疑問に思ったので調べてみました。
男性の中には、女性は58㎝位が普通？と本気で思う人がいるようですが怒ります笑
身長別女性ウエスト平均値
ウエスト・・・お腹の一番くびれた部分
日本人女性の身長別ウエスト平均サイズ
・147cm～153cmが約64cm
・154cm～163cmが約64.5cm～67cm
・163cm～173cmが約67.cm～70cm
年齢別女性ウエスト平均値
・20代前半で67cm、後半67.6cm
・30代前半で68cm、後半69.3cm
・40代前半で68cm、後半69.3cm
・50代前半で73.5cm、後半75cm
30代以降になると、前半と後半での差が一㎝以上になるんですね。
30代40代の数値が変わらないのに対して
50代になると一気に数値が上がります。
ウエスト標準計算式と理想の計算式
ウエスト標準計算式
身長（cm）×0.43
身長150㎝だと64.5㎝
身長160㎝だと68.8㎝
身長170㎝だと73.1㎝
下着メーカーが出している理想の計算式は
身長（cm）×0.38と言われています。
身長150㎝だと57㎝
身長160㎝だと60.8㎝
身長170㎝だと64.6㎝
これは標準計算式に比べると
ややモデルさんに近い数値になりますね。
皆さんの数値はどの位置に当てはまったでしょうか。
今後の体型見直しや維持において
目安として参考にしてみて下さい☆☆☆
