ウエスト女性平均はどの位【身長別年齢別】理想サイズの計算式もあるの？

こんにちは
美肌シフトです！

ダイエットが成功しなかったと嘆いていた友人。

何でもウエストがちっともサイズダウンしないから
体重が2キロ落ちたにもかかわらず
成功とは言えないということ。2キロは凄い☆

でもそんなに数値って大事でしょうか？

見た目で明らかに３段腹のウエストは問題ですが💦
全身のバランスが取れていれば数字はさほど関係ないような、、、。

洋服を買う時にMなのかLなのか少し気になる程度だと。

とは言うものの、女性がウエストサイズに敏感なのはわかるかも。
やっぱり間食などでカロリー摂取するとちょっと罪悪感を感じますよね。

太りにくい私の秘訣、甘いものと一緒に摂っている

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そもそも平均値ってどれくらいなの？
疑問に思ったので調べてみました。
男性の中には、女性は58㎝位が普通？と本気で思っている人がいるようですが怒りますよね笑

身長別女性ウエスト平均値

ウエスト・・・お腹の一番くびれた部分

日本人女性の身長別ウエスト平均サイズ

・147cm～153cmが約64cm
・154cm～163cmが約64.5cm～67cm
・163cm～173cmが約67.cm～70cm

・20代前半で67cm、後半67.6cm
・30代前半で68cm、後半69.3cm
・40代前半で68cm、後半69.3cm
・50代前半で73.5cm、後半75cm

30代以降になると、前半と後半での差が１㎝以上になるんですね。
30代40代の数値が変わらないのに対して
50代になると一気に数値が上がります。

ウエスト標準計算式

身長（cm）×0.43
身長150㎝だと64.5㎝
身長160㎝だと68.8㎝
身長170㎝だと73.1㎝

下着メーカーが出している理想の計算式は
身長（cm）×0.38と言われています。
身長150㎝だと57㎝
身長160㎝だと60.8㎝
身長170㎝だと64.6㎝

これは標準計算式に比べると
ややモデルさんに近い数値になりますね。

皆さんの数値はどの位置に当てはまったでしょうか。

今後の体型見直しや健康維持において
目安として是非参考にしてみて下さい。

読んでいただきありがとうございました。

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