暮らし・お役立ち

こんにちは美肌シフトです先日、自宅でネイルサロンをしている知人が「サロンでネイルをする人がかなり減っている、、」と話していたんです。ネイルサロンってけっこう費用もかかるし、定期的に行くのが面倒になることもありますよね。私はここ20年位でたま...

こんにちは美肌シフトですおやつは食べたい！でも毎日カロリーが気になっている、そんな方におすすめをご紹介します身近に買えるのは、コンビニで売っている低糖質なおやつシリーズ。どれも食べ過ぎは禁物ですが、チョコやクッキーなどの甘い系が好きな方には...

こんにちは美肌シフトです！春夏はブレスレットの出番が増えてきます。好みもありますが、ジャストサイズでしっくりいくには手首のサイズをしっかり測ることがおすすめです！自分で測ってみると、くるぶしの骨部分より下側で14.7㎝位。ブレスレットは1c...

こんにちは美肌シフトです！ダイエットが成功しなかったと嘆いていた友人。何でもウエストが大きくサイズダウンしないから、体重が2キロ落ちたにもかかわらず成功とは言えないと、、。2キロは凄いのに！見た目で明らかに３段腹のお腹は健康面でも心配ですが...

こんにちは美肌シフトです今年も健康診断へ行って来ました！毎年行く時期を決めないと習慣にならないので、春に人間ドックの予約をするようにしています。基本的な身長、体重、視力、血圧、血液検査等はもちろんのこと、人間ドックのオプションも色々あります...