美意識・美活の一覧

こんにちは 美肌シフトです！ 今欲しいなぁと悩んでいるものがパナソニックの光美容器【光エステ】ボディ&フェイスのベーシックモデル。 ※2021.8月追記ありの記事です (function(b,c,f,g,a,d,e){b.Mos...

こんにちは 美肌シフトです！ ダイエットが成功しなかったと嘆いていた友人。 何でもウエストがちっともサイズダウンしないから、体重が2キロ落ちたにもかかわらず成功とは言えないということ。2キロは凄い☆ 見た目...

こんにちは 美肌シフトです！ 毎日のおやつとして取り入れている【アーモンド】。香ばしくてとても美味しいですよね。 もう8年位、ほぼ毎日食べ続けています。もっと長いかも？ 普段アーモンドはあまり食べないかも、という方...

こんにちは 美肌シフトです！ 先日友人がこんなことを話していたんです。 「ジェルネイル辞めたい、、、」と 時間とお金もかかるし面倒で、何だか爪の健康も心配になってきた、、と。 窮屈さを少しでも感じたりやめるメリット...

こんにちは 美肌シフトです！ 健康診断へ行って来ました。 毎年行く時期を決めていないとなかなか習慣にならないので、春から夏頃に人間ドックの予約をするようにしています。 基本的な身長、体重、視力、血圧、血液検査等はもちろ...

こんにちは 美肌シフトです！ 先日友人に「岩盤浴っていいこと尽くし？デメリットってあるのかなあ？」と聞かれたんです。 彼女は半年前位から月2回位のペースで通っているらしく、ちょっと効果について疑問が湧いてきたそう。 『...

こんにちは 美肌シフトです！ 普段はちょっと脇役的な香辛料「シナモン」 今日はシナモンの効果についてお伝えしたいと思います。意外な効能があるんです。 シナモンを取り入れるきっかけ 夏が近づいてくると紫外線によってで...