美意識・美活二の腕の平均サイズはどのくらい？身長別の計算式で測ってみた☆
こんにちは 美肌シフトです！ ちょっと前になりますが、先日半袖ブラウスをネットで注文しました。 試着してみると残念な結果に！ 袖をボタンで留めるデザインですが、二の腕がピッタリというかきついという衝撃💦ボタンを止めないで着るとあまりにも変な...
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美意識・美活
美意識・美活ふくらはぎ40代で測ってみた☆女性の身長別理想サイズや平均はどのくらい？
こんにちは 美肌シフトです 先日1日中歩き回る用事があり、翌日は久しぶりにふくらはぎが筋肉痛になってしまいました。 マッサージケアをしながら、自分のふくらはぎサイズって何センチなんだろう、と思ったので測ってみることに。inbody測定で筋肉...
美意識・美活inbody測定をしてみた☆40代女性の体脂肪率や筋肉量の結果からわかること
こんにちは 美肌シフトです！ 少し前になりますが人間ドックに行った際、inbody測定というのをやってみました。 健康を気にされる方が増えているようでここ数年測定される方が多くなってきているそうです。 体の筋肉量、脂肪量の計測ができるもので...
美意識・美活爪のでこぼこ縦筋の修復に【Dr.Nailディープセラム】1か月使ってみた効果は？
こんにちは 美肌シフトです！ そろそろ乾燥する時期になってきますね。1ヶ月くらい前に指先の乾燥が気になり、爪を見てみると縦筋が出ていて、うっすらですがでこぼこも💧 そうなってしまうと保湿よりも、爪の修復効果の高い美容液が必要だと思い 【Dr...
美意識・美活二の腕の冷えと姿勢改善も☆リリムットはストレッチより手軽でおすすめ
こんにちは 美肌シフトです！ 以前『アラフォーお腹周り』の記事で、姿勢の大切さ、肩甲骨の血流についてのメリットを書きました。 正しい姿勢で綺麗な肩甲骨をキープできていると後ろ姿の雰囲気、ホント5歳は違って見えます☆ すっかり姿勢矯正ベルトに...
美意識・美活女性首回りのサイズ☆測り方や平均は？ネックレス長さやスキンジュエリー似合わせポイントも
こんにちは 美肌シフトです！ 首回りのサイズ、定期的に測ってい方いらっしゃいますか。 シャツ選びや、ネックレスのアジャスターで何となく自分は平均位？それよりも細いのかな？とあいまいでした。 女性の首の平均的なサイズちょっと気になったので調べ...
美意識・美活贈り物にもおすすめ☆心地よくなれるホームアイテムでお家時間をランクアップ
こんにちは 美肌シフトです！ お歳暮やちょっとしたプレゼントとして何を贈ろうか迷ったら、おすすめのホームアイテムをまとめてみました。 日頃使う物で、特別感のあるものがポイントです。 家で過ごす時間がまだまだ続く方にも快適に過ごせるよう、また...
美意識・美活乾燥肌におすすめ毛布は保湿性が大事☆カルドニードへ変えてみた結果
こんにちは 美肌シフトです！ 冬用の毛布、何を重視で選んでいますか？ 我が家は特に子供用だと(酷い乾燥肌なので) まずお肌に安心素材であることを第一に、 そして軽くて暖かいことを意識して選びます。 昨年購入した『CALDO NIDO カルド...
美意識・美活低糖質な高級チョコレート☆健康志向の方への贈り物やさっぱりした味わいも
こんにちは 美肌シフトです！ ちょっと一息つきたい時、チョコレートでリラックス、、良いですよね。普段はカカオ80%位のブラックチョコレートを楽しんでいますが 最近ギフトでも人気『低糖質高級チョコレート』が気になり 自分用に、また年末のギフト...