美意識・食生活の一覧

こんにちは 美肌シフトです☆ 免疫力を上げる効果が期待できる、として有名な納豆。 少し前に売り切れになる騒動もあり 改めて注目した方も多いのでは。 美肌や健康効果を期待して、 また...

ご覧いただきありがとうございます 美肌シフトです☆ 季節の変わり目に疲れやすかったり いつも以上に精神的ストレスを感じる時期 体への影響が出ないよう ビタミンC摂取を心がけています。 ...

ご覧いただきありがとうございます 美肌シフトです☆ 先日、駅前のデパ地下で買い物中 なんと１０年ぶりに知り合いの女性を見かけたんです。 CA時代の会社の先輩です。 当時とは違...

ご覧いただきありがとうございます 美肌シフトです 先日、友人と【マナーについて】話す機会があり ちょっとその時に思い出した 【グラスの口紅】に関するエピソードをご紹介。 あま...

ご覧いただきありがとうございます 美肌シフトです☆ 以前から何となく知っていたけど 蕎麦って健康に良さそう！ 美味しいし☆ 何だか気付けばここ最近ほぼ毎日食べていたんです。 １カ月近くになるかも。 ...

ご覧いただきありがとうございます 美肌シフトです☆ ここ最近寝つきが悪いなぁ。 そんな経験がある方もいらっしゃると思います。 私も、ついこの間あまり良く眠れない日が続き そうなると次の日の昼...

ご覧いただきありがとうございます 美肌シフトです☆ 季節の変わり目 シャンプーの度に抜け毛が酷く ちょっと心配になることも💦 美容師さんから聞いたのですが 夏が終わった今の時期が ...

ご覧いただきありがとうございます 美肌シフトです☆ 食欲の秋ですね 育ち盛りの子供ならまだしも 中高年になっての「食欲」にはちょっと警戒！ そこで日頃実践している 食欲を抑える「飲...

ご覧いただきありがとうございます 美肌シフトです☆ スーパーでも見かけることが多くなってきた さつまいも☆甘くておいしいですよね！ 焼き芋 おもいっきり食べたい！！ でもちょっとカロリーが気になる&#x1f...