美意識・食生活の一覧

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美意識・食生活

疲れストレスにはビタミンCを!消費されるから意識して摂取することが大事

ご覧いただきありがとうございます 美肌シフトです☆ 季節の変わり目に疲れやすかったり いつも以上に精神的ストレスを感じる時 体への影響が出ないよう ビタミンC摂取を心がけています。 ストレス対策として【ビタミ...
美意識・食生活

CAに美人が多い理由○○を鍛えているから!真似るとシワたるみほうれい線に効果

ご覧いただきありがとうございます 美肌シフトです☆ 先日、駅前のデパ地下で買い物中に なんと10年ぶりに知り合いの女性を見かけたんです。 CA時代の会社の先輩です。 当時とは違う会社のクルータグをつけてらっしゃったので ...
美意識・食生活

マナーを勘違いする女性【グラスの口紅どうするの】正解は?

ご覧いただきありがとうございます 美肌シフトです 先日、友人と【マナーについて】話す機会があり ちょっとその時に思い出した 【グラスの口紅】に関するエピソードをご紹介。 あまりにも【マナー】についてうるさい...
美意識・食生活

夜に蕎麦でダイエット効果がある?栄養満点で代謝UP美肌効果もある

ご覧いただきありがとうございます 美肌シフトです☆ 以前から何となく知っていたけど 蕎麦って健康に良さそう! 美味しいし☆ 何だか気付けばここ最近ほぼ毎日食べていたんです。 1カ月近くになるかも。 年末のこ...
美意識・食生活

ローズの香り効能が嬉しい【美肌やリラックス効果】で美しくなれる

ご覧いただきありがとうございます 美肌シフトです☆ ここ最近寝つきが悪いなぁ。 そんな経験がある方もいらっしゃると思います。 私も、ついこの間あまり良く眠れない日が続き そうなると次の日の昼間はだるさに悩まされてしまいます...
美意識・食生活

チーズティー苦手な人もいる?コンマティーでの味やカロリーは

ご覧いただきありがとうございます 美肌シフトです☆ 先日表参道へ行った際 話題の?チーズティーを飲んでみることに☆ comma tea青山表参道店 「ストレートティー」 気になる味など感想をご紹介します☆ チー...
美意識・食生活

紀伊国屋の和菓子詰め合わせ【短冊最中】がお土産におすすめな理由

ご覧いただきありがとうございます 美肌シフトです☆ 前回、深大寺のご紹介をしましたが 深大寺を訪れた際、帰りにたまたま寄ってみた 東京調布駅前のショッピングセンター 「トリエ京王調布」に入っている和菓子屋さん 「紀伊...
美意識・食生活

抜け毛が気になるなら毛根の血流に意識を【イワシ缶詰EPA】がおすすめ

ご覧いただきありがとうございます 美肌シフトです☆ 季節の変わり目 シャンプーの度に抜け毛が酷く ちょっと心配になることも💦 美容師さんから聞いたのですが 夏が終わった今の時期が 一年を通して一番抜...
美意識・食生活

間食するママは太る?間食が必要ならおすすめのもの☆

ご覧いただきありがとうございます 美肌シフトです☆ スポーツの秋☆ 子供達はよく体を動かして しっかりご飯を食べたのに、お腹すいた~ってよく言っています💦 大人は食欲にまかせて 間食をするのっ...
美意識・食生活

ダイエット中飲み物で食欲をコントロール「おすすめ飲み物4選」

ご覧いただきありがとうございます 美肌シフトです☆ 食欲の秋ですね☆ 育ち盛りの子供ならまだしも 中高年になっての「食欲」にはちょっと警戒! そこで日頃実践している 食欲を抑える「飲み物」4つをご紹介☆ ...
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