食生活 低糖質な高級チョコレートで一息☆健康志向の方への贈り物にも喜ばれる ご覧いただきありがとうございます 美肌シフトです ちょっと一息つきたい時 チョコレートでリラックス、、良いですよね。 普段はカカオ80%位のブラックチョコレートを楽しんでいますが 最近ギフトでも人気『低... 2021.11.01 食生活
食生活 おやつは普段から低糖質のものがおすすめ☆コンビニで買える手軽で美味しいお菓子 ご覧いただおやつ 凄くサクサクして満足感もありおすすめです。 ローソンアーモンドチョコはダイエット中の美味しい コンビニおやつ☆としてとても有名ですよね。 チョコレートのお菓子って満足感があるし、アーモンドも腹持ちがいいので優秀... 2021.05.25 食生活
食生活 疲れストレスにはビタミンCを!消費されるから意識して摂取することが大事 ご覧いただきありがとうございます 美肌シフトです 季節の変わり目に疲れやすかったり いつも以上に精神的ストレスを感じる時期 体への影響が出ないよう ビタミンC摂取を心がけています。 ... 2020.03.06 食生活
食生活 紀の国屋の和菓子詰め合わせ【短冊最中】がお土産におすすめな理由 ご覧いただきありがとうございます 美肌シフトです 以前、深大寺へ出かけた際 帰りにたまたま寄ってみた 東京調布駅前のショッピングセンター トリエ京王調布1Fに入っている和菓子屋さん ... 2019.11.19 食生活
食生活 アーモンド1日何個まで?ダイエットや美容効果もあるから毎日食べて8年の感想 こんにちは 美肌シフトです! 毎日のおやつとして取り入れている【アーモンド】。 香ばしくてとても美味しいですよね。 もう8年位、ほぼ毎日食べ続けています。もっと長いかも? 普段アーモンドはあ... 2019.08.10 食生活
食生活 シナモン歴10年以上☆髪の毛や美肌に効果?摂取量の注意点も ご覧いただきありがとうございます 美肌シフトです 普段はちょっと脇役的な香辛料「シナモン」 今日はシナモンの効果についてお伝えしたいと思います。 意外な効能があるんです。 シナモ... 2019.05.24 食生活