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美肌シフトです
お顔のたるみが気になり始めた方、
もしかすると頭皮のコリが原因になっているかもしれません。
ここ一年で家にいる時間が増え、
PCやスマホ、TVなどで目元の血流が悪くなったり
マスクで表情を動かすこと、意識することが激減して、頬のたるみやほうれい線が深くなったり。
それらのお悩み、
頭皮のマッサージで血流をアップし、コリをほぐすことで
お顔のたるみを解消することにつながります。
頭皮マッサージには
ブラシを使うのが簡単でおすすめ。
3つご紹介します。
3つ使用するのが最強ですが
どれか１つだけでも十分良いと感じだものを選びました。
頭皮マッサージでたるみ解消おすすめ①【ヘアブラシ】
頭皮の固さでわかる状態
頭皮に手の平全体に当てるようにのせ
頭皮を優しく動かしてみて下さい。
皮膚が柔らかく、なめらかに動く感じがするなら合格です☆
もしこのチェックで、頭皮が動きにくかったり固さを感じたなら
毎日髪をとかす時に使用するヘアブラシをまず見直すことをおすすめします。
(プラスチック製を使っていたらなおさらです)
ブラシの先端が丸い木製ピンになっているものが良いです。
ゴムのクッション部分が頭皮に適度な刺激を与えてくれるのでおすすめです。
お風呂上がりに使用することはもちろんのこと、朝昼も忘れずに。
(携帯に丁度良いサイズのものもあります)
マークスアンドウェブのものを長年使用していますが
1000円～2000円位のお手頃価格で是非おすすめです。
頭皮の状態がまあまあ柔らかく安定している方には
頭皮マッサージと髪のツヤが両方叶うこちら
メイソンピアソンのヘアブラシがおすすめです。
使い心地などの詳しいことはこちらの記事で。
少し高級なヘアブラシになりますが
頭皮だけでなく髪のツヤを手に入れたい方向けになります。
頭皮マッサージでたるみ解消おすすめ②【パドルブラシ】
パドルブラシとは？
美容雑誌などで話題になったので愛用されている方も多いですよね。
ブラシ部分のサイズが大きく、空気穴のあるヘアブラシのことです。
ブラシが適度に重くて、ブラシ部分のサイズが大きい事で
絡まった髪を簡単にとかす事ができるのが特徴です。
ロングヘアなので(美容院行っていません💦)
始めて使ってみた時『あれ、こんなに私の髪ってスムーズで引っ掛かり無いの⁉』
と感じるほどスムーズでした。
頭皮に当たる先端部分も優しく、マッサージするとすぐにポカポカ。
ロングヘアで絡まりやすい方や、ブラシ部分が大きいので男性にもおすすめです。
バッグに入れるにはちょっと大きいので自宅用ですね。
頭皮マッサージでたるみ解消おすすめ③【シリコンブラシ】
3つ目はこちらのシリコンブラシ
ハンズビーで購入したもの。しずく型？と言うんでしょうか。
軽くて水に濡れても大丈夫なので、お風呂場でゆっくり使う事もできます。
一気にたるみ解消をしていきましょう。
